onkowe Obed Udeh

Oruko:

Obed Udeh

Ìwé:

2

Ìwé

• Ounjẹ Buckwheat: Akojọ aṣayan fun pipadanu iwuwo ati awọn abajade
  Ounjẹ lile ṣugbọn o munadoko ounjẹ buckwheat jẹ ọkan ninu awọn imọ-ẹrọ pipadanu iwuwo julọ julọ. Akọkọ ni afikun iṣẹ ti o tayọ.
  21 Oṣu Keje 2025
• Kini ounjẹ?
  Kini ounjẹ? A yoo sọ fun ọ nipa itan-akọọlẹ ounjẹ, a ṣe atokọ ti o wọpọ julọ, ati pe a yoo tun fun apẹẹrẹ ti akojọ ounjẹ lori ounjẹ ti o ni apapọ pẹlu awọn kalori iṣiro ati awọn ọja idiwọn fun ọsẹ kan.
  21 May 2025